簡単魚おかず

癒し

お肉料理ばかりに偏りすぎたから
魚も食べなければ行けないけれど

調理が面倒くさいって時ありませんか

季節で魚も変わります

煮る焼くでもきっと美味しいおかずの一品になりますよね

短時間で簡単に出来るおかずの紹介です

今夜の一品は かますです。

まずは、

かますを開いて下味はブラックペッパー

無ければ塩で全くオケ🙆

片栗粉をまぶして熱した油に
かますを入れて揚げ焼きにします

シンブルに塩やわさびで食べるが
おすすめです

子供にはケチャップやマヨネーズを混ぜて
ソースにして彩るのもいいです

お好みでマスタード、白ワインを
フライパンに入れてソテーしてもいいですよ。
骨には気をつけましょう

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キャベツの千切りキャベツたっぷりそえて
カットレモンもあればそえちゃいましょう。

ドレッシングはお好みで🙊🍽>* ))))>