冬の美肌対策コラーゲン料理

癒し
スポンサーリンク

美肌対策コラーゲン料理

冷たい風をたくさんあびてはいませんか?

 

冷たい空気にはお肌を乾燥やシワの
原因になります。

 

お肌を乾燥から守るには美容液も大切な対策です。

 

私も毎日欠かす事なく美容液をお肌になじませています✨

しかし、食べ物で

コラーゲン

を取る事も出来ますよね。

 

年齢と共に減少するコラーゲン40代から急に
減少すると言われてます。

でもこれも人それぞれなのです。
多い人、少ない人といるんです。

 

☝🏼そこで私は

コラーゲン料理

を作ってみました。

手羽

大根

コンニャク

生姜

f:id:nikonikochip0403:20171120144013j:image

大根、コンニャク、博多鳥手羽を
お出汁と生姜で煮たものです。

 

f:id:nikonikochip0403:20171120144122j:image

 

お解りの通りぷるんぷるんのコラーゲンです

鳥の手羽からでたコラーゲンです綺麗ですね✨

大変美味しいし暖まります💭😋翌朝はぷるんぷるんのお肌になるのと、お化粧のノリが凄く良かったです。

使い回しレシピ?炊き込みごはん

しかし手羽先煮込みは
次の日にはしっかりと
コラーゲンがでているので、

私はこのコラーゲンエキスを
炊き込み御飯に使う事にしてみました。

 

すると

f:id:nikonikochip0403:20171120144540j:image
つやつやのコクのある
コラーゲン飯となりました✨
大変美味しい御飯になりました。

皆さんも身体の中にコラーゲンを入れて
寒い乾燥からお肌を守りましょうね✨😌