ガーデニングゆるりらハーブの寄せ植え🌿
意外とかんたん！寄せ植えに挑戦 そろそろ冬がやってくる ❄寒さも増してきましたが、 この寒さと日頃の疲れや、ストレスを ハーブの香りに包まれながら 過ごしたいと思いました。 部屋の中でも育てれるハーブ とゆうわけで...
ガーデニング
美容体重減 スムージー
ミキサーで簡単にできるスムージー 私はこれでらくらく毎日するするとすっきり でるんです！便秘知らずになりました。 材料 小松菜 バナナ はちみつ 牛乳 牛乳苦手ならミネラルウオーターでも⭕ ヨーグルトを混ぜる...
金運簡単お掃除で良い運気を招き入れよう
休みの日はお部屋を 綺麗にお掃除しませんか？ ホコリと汚れを取り除くだけ 簡単に楽に綺麗になれば気分良く 一日過ごせそうですよね まずは換気よくすること 朝の新鮮な空気の入れ替えする事で 運気UPに繋がります。 ...
癒し幸せな日
特別な日 お誕生日🎊👏おめでとうございます。 いくつになっても特別なお祝い日おめでとう🎉 1人だってお祝いできるんですよ🥂🍫 ...
癒しゆるりらクック
今夜はイチジクを使ったカレーを作りました。 カレーはカレーなんですが、今日のカレーは 土鍋でこしらえてみました。🤤イチジクとトマトも入れました🍅お肉は、、ぼんじりを入れました、でもぼんじりのそうじをしてから...
健康ゆるりらストレッチ
腰痛に効くストレッチ紹介です 昨年ギックリ腰をやってからこのストレッチを やっております。😭 1. うつ伏せになります 2. 肘をついきます 3 上半身起こします これを、...
しあわせになる方法ゆるりら 運気UP術
幸せになりたい！幸せはどうしたらくるのかな 幸せになる為に私が1番意識している事🌿それは、、、、、、、、、、、、、、、、、☝🏼 笑顔でいれる事✨でも笑顔なんて難...
お散歩癒されている
散歩を愛犬としていたら 季節を感じる風景や空気にも癒され 猫ちゃんたちにも癒され 可愛い赤ちゃんにも癒され もちろん愛犬の無邪気な姿にも癒され 癒しとは幸せだなとつくづく感じてます。 身の回りの癒しは幸せ...
癒し簡単魚おかず
お肉料理ばかりに偏りすぎたから 魚も食べなければ行けないけれど 調理が面倒くさいって時ありませんか 季節で魚も変わります 煮る焼くでもきっと美味しいおかずの一品になりますよね 短時間で簡単に出来るお...
癒しゆるりらクック コラーゲン鍋🍲
最近お肌にハリが無いと鏡の前で思ったので💧 身体の中から食事で改善していこうと思ったので早速買い出しへ行きました。🚶🏻♀️ コラーゲンといえ...